板栗属于坚果类，但它不像核桃、榛子、杏仁等坚果那样富含油脂，它的淀粉很高，淀粉在人体内会转化成葡萄糖，葡萄糖是糖类的一种 。
【栗子本身的含糖量高吗】干板栗的碳水化合物达到百分之七十七，与粮谷类的百分之七十五相当；鲜板栗也有百分之四十之多，是马铃薯的2、4倍 。鲜板栗的蛋白质含量为百分之四到百分之五，虽不如花生、核桃多，但略高于煮熟后的米饭 。
- 夜跑最佳时间
- 哥伦布最主要的贡献是什么
- 开培训班要注册什么样的个体户呢
- 马鞍山最著名的什么地方
- 无铅焊锡线和有铅焊锡线的区别
- 魔兽世界的安装
- 唱歌最有效的练气方法是哪个
- 患难见真情的上一句
- 关于熟字的成语
- 视频录制软件最好用的是哪款