“不宁腿”：一个让人望而生畏且严重影响生活质量的少见病 _健康小知识

深夜里走廊的宁静被深深浅浅的脚步声踏碎，从护士站看向走廊尽头，发现李阿姨正沿着走廊的扶手蹒跚地迈着步子，我立即走向李阿姨。

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“李阿姨，腿又难受了吗？”我关切地问。
“是啊，像蚂蚁在腿上爬，难受得睡不着，走一走好多了。 ”李阿姨说完叹了口气。
“阿姨，叔叔睡着了，我陪您走一走吧！”想着李阿姨心疼熟睡叔叔，我上前扶住李阿姨，阿姨收起婉拒的手势，舒展的眉头间漾起了笑意。
李阿姨是一名不宁腿综合症患者，因安静和夜间双下肢有虫爬感和疼痛不适入院，靠抖动双腿或走动才能缓解，多年被“不宁腿”折磨，煎熬着无数的“不宁夜” ，主要口服药物治疗为森福罗。
不宁腿综合征（restlesslegssyndrome ， RLS）在静息或夜间时出现双下肢难以名状的感觉异常或不适感，例如虫蠕动感、刺痛感、肿胀感、麻木感等，以及强烈的活动双下肢的愿望，睡眠中下肢频繁活动或躯干辗转反侧，症状于活动后缓解，停止后又再次出现，它是一种有昼夜节律的感觉-运动障碍性神经系统综合征， 80%表现有周期性肢动（PLM ，重复刻板的髋-膝-踝的三联屈曲以及拇指背伸），大约2/3的患者表现为双腿受累且以小腿上部为主。

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RLS国外报道很多，而在国内报道甚少，任何年龄均可发病，但中老年多见，老年人发病率较高，呈慢性进行性病程；普通人群的发病率为5%-10% ，女性发病率高于男性。
RLS的发病机制尚未明确，目前有以下几种假说：①遗传因素：55%-90%原发性RLS患者有阳性的家族史，呈常染色体显性遗传；②铁缺乏：研究表明RLS患者体内铁缺乏，补充铁剂对部分患者有效；③中枢假说：多数认为中枢神经系统的兴奋性氨基酸的兴奋作用可能是RLS的重要原因。根据有无原发疾病分为原发性和继发性RLS两种类型。原发性RLS可能与遗传有关，继发性RLS的原因多样，包括脊髓小脑共济失调、腓骨肌萎缩症、帕金森病、缺铁性贫血、尿毒症、妊娠等。
RLS是一种常见的睡眠障碍，严重影响了患者的生活质量。目前临床上多采用药物治疗，如多巴胺受体激动剂，睡前低剂量多巴胺制剂可以改善症状，减少周期性肢动，提高睡眠质量。虽然药物治疗作用快，疗效确切，但副作用较大，甚至可能出现症状加重和反弹现象。近年来，中医疗法、刺激疗法、运动疗法等非药物疗法在RLS治疗中显示出较好效果，针灸、穴位按摩、光疗等非药物疗法是治疗RLS的一个发展的方向，希望RLS的治疗手段趋于成熟和系统化，结束“不宁腿”的不宁夜，让患者又见一帘幽梦！

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参考文献
[1]曾一君，杨兴东，张幼林，郑永真.帕金森综合征合并不宁腿综合征的精神行为特点[J].中国现代医药杂志， 2019,21(05):5-8.
[2]孙梦.莫让“睡不好”成为健康拦路虎[J].中国卫生， 2019(04):85.
[3]王子春，周文琴.非药物治疗不宁腿综合征的研究进展[J].中西医结合护理(中英文),2019,5(02):225-228.返回搜狐，查看更多
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