鲍鱼和什么煲汤有营养价值 鲍鱼和什么煲汤有营养


鲍鱼和什么煲汤有营养价值 鲍鱼和什么煲汤有营养

文章插图
1、鲍鱼鸡汤营养多 。材料:鲍鱼、鸡、盐、葱、姜、香菇 。先把鸡肉洗净,放入砂锅加入葱姜和香菇,加入两碗半的水大火烧开后改小火炖上 。
2、处理鲜活鲍鱼,用厨房剪把污秽物去除,这用刀把鲍鱼肉剃下来再在背面沿着剪 。
3、用盐揉搓鲍鱼,这样可以给鲍鱼去腥,同时把鲍鱼清洗的更干净 。
4、把完全处理好的鲍鱼加入鸡汤里一起小火炖制一小时 。
【鲍鱼和什么煲汤有营养价值 鲍鱼和什么煲汤有营养】5、炖好后先尝味,因为鲍鱼本身有咸鲜味,可以不加入任何调味料,如果口味重点,可以稍微加点盐,熟了之后就可以出锅了 。