山楂生吃和熟吃有区别吗,新鲜山楂怎么吃 _生活百科

【山楂生吃和熟吃有区别吗,新鲜山楂怎么吃】我们都知道，山楂是比较常见的一种果实，它的味道酸甜可口，含有多种营养成分，适量食用对身体有一定的好处，很多人都会喜欢吃山楂。山楂的吃法有很多，可以直接吃，也可以煮熟吃。那么山楂生吃好还是熟吃好呢？下面让我们详细来看看吧！
新鲜山楂生吃好还是熟吃好新鲜山楂可以直接吃，酸酸甜甜好滋味。还可以去掉籽，切成圈，晒成山楂干，泡水喝也是不错的一种选择，酸甜开胃。
山楂除了直接吃，简朴处理以后成山楂干，还可以将山楂做成山楂雪球、冰糖葫芦、山楂罐头，熬成山楂酱、做成山楂糕、山楂糕、山楂糕等美食，都是非常好吃的，个人喜欢各种山楂制品，自制起来健康无添加哟。
至于鲜山楂，生吃还是熟吃好，没有特殊的规定。但是鲜山楂不宜空腹多吃，轻易对胃有一些刺激，假如是肠胃虚弱的小伙伴，建议略加工一下再食用，也可以泡水喝，都可以去除一些酸味，减少对胃肠道的刺激。
山楂的各种吃法糖葫芦糖葫芦可谓是中国的传统小吃，不得不佩服先人的聪明能发明出这样的吃法。冬季最为常见的山楂小吃就属糖葫芦了，而且糖葫芦应该是古装电视剧出现最为频繁的小吃了。糖葫芦不仅我们喜欢，外国友人也是赞不绝口。同类的还有冰糖雪球。
山楂片、果丹皮这两种零食可谓承载着80后一代人的记忆，八九十年代哪有现在的零食种类丰富，山楂片和果丹皮可以说是最常吃的零食了，酸酸甜甜的饭前吃开胃，饭后吃消食。
山楂糕、炒红果、酸梅汤像山楂糕、炒红果、酸梅汤等一系列的老北京小吃都能找到山楂的身影。
泡水喝山楂泡水喝可以说是最常见的方式,对于养生上班族来讲。山楂泡水喝开胃健脾,利尿去油腻,激活血液循环清除淤泥,降低血压,消除胀气和控制体重的作用。加入一些枸杞或菊花以补充营养。不过要注意山楂泡水不空腹喝不好也过量喝。
山楂的营养价值山楂本身含有丰富的有机酸，可以开胃助消化，这也是为什么一提起山楂就会有想要流口水的冲动；山楂本身还含有丰富的膳食纤维，果皮是不可溶的膳食纤维，果肉里含有可溶性的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，防备便秘。
此外山楂中还含有丰富的黄酮类化合物，可以有效的保护心脏和心血管的健康。
因为山楂中含有丰富的有机酸可以很好的保护维生素C，加上山楂本身维生素C含量也不低，确实是水果里补充维生素C的不错的来源。
山楂的食用禁忌1.山楂本身比较酸，所以不宜空腹食用，会刺激胃酸过多的分泌；
2.对于胃肠道比较虚弱的老人和幼儿慎食；
3.山楂本身比较酸，食用后要即时清洁牙齿。假如吃的是山楂制品也要吃完了之后即时清洁牙齿（山楂制品都特殊的甜），避免对牙齿的损伤，特殊是儿童。