1、鲜食蜂花粉可直接嚼食，也可用温开水送服或用蜂蜜调服 。保健用量每日5～15克；治疗用量，每日15～25克 。3～5岁儿童每天5～8克，6～12岁儿童每天10～15克 。一般早晚空腹食用，有肠胃不适者，饭后1小时服用为宜 。
2、牛奶花粉蜜将20克破壁花粉、100克蜂蜜和200克煮沸的鲜牛奶混合，装入棕色瓶中，密封贮藏阴凉处 。日服2次，每次80克 。适合儿童和各种贫血、便秘患者食用 。
【蜂花粉怎么吃】3、蜂花粉冲剂破壁花粉15克，蜂蜜20克，温开水200毫升，每天混合冲服1剂 。能使皮肤细嫩、光泽、有弹性，减少皱纹，消除黄褐斑 。

• 巧克力和蜂蜜可以一起吃吗
• 芯片是怎么制作的
• 香菇干怎么做馅
• 儿童卧铺不占床怎么买票
• 上饶京都国际大酒店怎么样
• 农业银行k宝证书过期怎么办
• 泰国签证过期怎么办
• 小野鸡互相啄毛吃怎么办
• 早餐燕麦片怎么吃
• 苹果日程提醒怎么删除