1、材料：霉豆渣200克，五花肉末50克 ， 西兰花12朵 。调料色拉油1250克，盐3克，味精2克，鸡精2克，老抽3克，生粉芡3克 ， 高汤30克 。
2、做法：将霉豆渣切成长5厘米，宽2厘米的条 。
3、锅上火倒入色拉油，等油温烧至六成热倒入豆渣条，小火炸至金黄色时捞出 。
【肉末豆渣包】4、西兰花入沸水中焯1分钟捞出待用 。
5、锅中放底油，烧至六成热时放入五花肉末，大火炒出香味时放入豆渣包、高汤、盐、味精、鸡精、老抽烧2分钟时勾芡出锅、装盘，西兰花围边即可 。

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