1、“打磨”鞋子 。一般旧的高跟鞋穿起来的时候双脚不会很痛，新高跟鞋因为过紧会导致双脚很痛的，那么可以用蘸取酒精的抹布擦试鞋子里面所有位置 ， 然后塞进去一团报纸过夜，这样“打磨”之后的高跟鞋穿起来就会很舒服的 。
2、电吹风 。高跟鞋穿起来双脚疼，那么说明你的鞋子不合脚且皮质太硬了，用吹风机把鞋子里面吹一吹，并且塞进去旧报纸，半小时后再穿就好了 。
3、护脚霜 。有护手霜就有护脚霜，穿高跟鞋之前，用护脚霜把自己的双脚涂抹一遍，并且按摩几下，尤其是脚后跟和前掌位置，这样穿高跟鞋脚痛的可能性会减少 。
【高跟鞋怎么穿脚不疼】4、选择船袜 。如果穿高跟鞋的时候不穿袜子 ， 脚丫子疼痛的几率会很高 ， 那么在夏季的时候你可以选择棉质且有着摩擦效果的船袜，这样既不会掉袜子还能保护双脚 。

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