【菠萝的功效及禁忌】1、功效与作用
健脾养脾、养胃健胃、补血养血、增强记忆力、祛湿、开胃消食、止泻、消除水肿
2、营养价值
?。?) 菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块 , 改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;
?。?)菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;
?。?)菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用 。
3、禁忌
引起“菠萝病”的致敏物质主要的是“菠萝朊酶” 。人们发现 , 盐水能够破坏“菠萝朊酶”的致敏结构 , 使其丧失对于个别体质人的毒性 。因此,吃菠萝时,可先把果皮削去 , 除尽果皮,然后切开放在盐水中浸泡10分钟,破坏菠萝蛋白酶的致敏结构,这样就可以减少菠萝朊酶过敏的事故发生,同时,使一部分有机酸分解在盐水里,菠萝的味道显得更甜 。另外最好在饭后食用,避免菠萝钟蛋白酶对肠胃的刺激 。当然对于吃菠萝可发生过敏的人群来说,最好的防过敏方法是忌食菠萝 。
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