高血压出现3个表现，可能要中风了！做好2点预防血糖

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凌晨三点，医院的急诊室突然接到了一个紧急电话。王女士发现老公在睡觉时出现剧烈胸痛、昏厥的症状，紧急拨打了120 。
到了医院，李先生赶忙被安排进急诊室手术抢救，王女士还是一副惊魂未定的样子，急忙跟医生询问道。
“我丈夫情况如何，最近几周经常听到他说自己的心脏不太舒服，早晨起床胸部很闷，我以为他只是工作压力大，也没当回事儿，怎么会这么严重呢？”
我和值班医生不好直接下定义，只能安慰她说先等等诊断结果，稍安勿躁。

?其实，在到达医院的第一时间，我们就已经迅速对李先生进行必要检查。血压读数高得惊人，达到了220/120毫米汞柱，远超正常范围。
甚至心电图上已经显示他出现了中风的迹象，我们立即启动了紧急抢救程序.....由于高血压长期未得到控制，李先生的心脏和血管已经遭受了不可逆转的损害。
在抢救过程中，尽管我们稳定了他的血压，缓解了胸痛，但最终还是留下中风的后遗症——瘫痪，下半辈子估计要在轮椅上度过了。

?听到这个结果，王女士也崩溃了，她不敢相信，刚刚45岁的老公，正值一个男人的黄金阶段，就要如此窝囊的度过下半生。
作为医生，我也不禁感叹命运的无常，但近年来，因为突发中风而留下后遗症的患者数量不断上升。
面对这样的现实，不禁让人深思：为何众多患者未能在早期就关注并改善自己的健康状况呢？
一、高血压的3个症状，或许是中风预警
当高血压患者感受到身体的微妙变化时，就要警惕是否为身体即将中风的预警。首先，肢体无力或麻木的出现是一个不容忽视的症状。患者可能会发现自己甚至无法进行最基本的动作，比如拿起水杯、书本或手机。

?这种突然的力量丧失，不仅给日常生活带来巨大困扰，更是大脑向我们发出的紧急信号。
紧接着，语言障碍也是一个明显的征兆。患者可能会发现自己难以表达内心的想法，说出来的话语含糊不清，甚至变得语无伦次。这种沟通上的障碍不仅令人感到困惑和挫败，也是大脑语言中枢受损的体现。
此外，视觉异常也是一个重要的中风前兆。患者可能会经历一过性黑朦，也就是在没有任何预兆的情况下突然眼前一片黑暗，视物变得模糊不清。

?这种视觉丧失虽然通常在几秒钟内自行恢复，但它可能是脑部血流瞬间中断的标志。这些症状的出现，可能是高血压导致脑血管破裂或阻塞的前兆。
要知道，及时的诊断和治疗对于预防中风至关重要，每一分钟的延误都可能增加不可逆转的脑损伤风险。
二、面对中风威胁，要做好2方面预防措施
面对日益增长的中风风险，特别是对于高血压、糖尿病和房颤等新发病例，我们需从两方面着手，构建一个全面的预防策略。

?首先，从中医的视角来看，中风的预防应着重于调整体质，特别是针对“气虚”这一体质进行调理。中医认为，气虚是中风发生的内在基础，而痰湿和血瘀则是中风的外在表现。因此，中医提倡通过食疗和草药来补充气血，强化脾肾功能，如食用白扁豆、桂圆、蜂蜜等食材。
其次，针对高发人群，如60至75岁的女性和午睡时间超过1小时的人群，需要特别关注。数据显示，这些群体中风风险的增长速度较快，提示我们在管理策略中应特别关注这些高风险人群。

?为此，建议定期进行健康检查，特别是血压、血糖和血脂水平的监测，以及心电图等心脏功能检查，从而及早发现并干预中风的潜在风险因素。
参考链接：
[1
谭益冰.脑卒中风险人群中医体质特点与风险发展轨迹研究[D
.广州中医药大学2022.DOI:10.27044/d.cnki.ggzzu.2022.000054.
[2
任重余.井穴刺络放血治疗缺血性中风恢复期手功能障碍的临床研究[D
.天津中医药大学2023.DOI:10.27368/d.cnki.gtzyy.2023.000001.
[3
髙兴慧.基于中医临床表征的中风前高危状态研究[D
.北京中医药大学2015.
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