1、大回转:场地长936米,平均坡度18.21度,坡高290米 。大回转用靴与滑雪靴相似,但更有弹性 。滑板坚硬、狭窄,以利于转向和高速滑行 。以滑行速度评定名次 。主要技术动作有左右回转 。比赛中两位运动员一起出发,在相邻的两个相同的赛道上穿越一系列旗门,最先到达重点线的运动员晋级下一轮,而最终的冠军要赢得九轮比赛 。
2、U型池:场地为U形滑道,长120米,宽15米,深3.5米,平均坡度18度 。滑板稍软,较宽,靴底较厚 。比赛时运动员在U形滑道内边滑行边利用滑道做各种旋转和跳跃动作 。裁判员根据运动员的腾空高度、完成的动作难度和效果评分 。主要动作有跃起抓板、跃起非抓板、倒立、跃起倒立、旋转等 。
【冬奥会单板滑雪规则】3、越野赛:四位选手在一条赛道上出发,穿越一些起伏的丘陵和跳跃一些坡度,每一组最快的两位运动员晋级下一轮 。
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