1、外型 。韭黄是从韭菜的宿根中生出,因为完全在黑暗中生长,因无阳光供给 , 不能产生叶绿素而嫩黄透亮 。韭菜则是经过光合作用,生得葱翠欲滴 。
2、功效 。春季补五脏应以养肝为先 , 而韭菜正是温补肝肾、辛温补阳之物,韭菜还含有较多的膳食纤维 , 可以把消化道中的头发、沙砾、金属屑或针包裹起来,排出体外,因此有洗肠草”之称 。韭黄是主治腹中冷痛、胃中虚热、腹泻、便秘等症的良药 。
3、人群禁忌不同 。韭菜属阳性食物,吃多了,易上火,不能常吃 , 特别是体热之人更要少吃,而韭黄则没有太多的禁忌人群 。
4、食用价值不同 。韭菜中的膳食纤维含量较多 , 可以补肝养肾,韭菜具有壮阳功效 。而韭黄能够治理便秘,长期食用,有助于缓解肠道问题 。
【韭黄和韭菜的区别有哪些】5、做菜方式不同 。韭菜属于辛辣刺激性的蔬菜,做菜时,可以做汤,可以炒,可以当调料 。而韭黄比较细软 , 与鸡蛋同时炒,韭黄鸡蛋很不错 。
6、生长环境不同 。韭菜是在阳光下生长,充分吸收了阳光的滋润,所以,叶绿素比较丰富,叶子也是比较的绿 。而韭黄是在不见阳光的黑暗中生长 , 没有叶绿素产生 , 所以显示出黄颜色 。
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