每天泡脚有哪些好处？至少5大养生功效赶紧了解下( 二 ) _健康小知识

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阅读延伸----泡脚有什么禁忌？
1、皮肤感染者禁泡
患有皮肤感染或皮肤有破口的人群、刚做完足部针灸治疗的人都不建议泡脚，容易造成继发性感染，病情可能会加重。
2、泡脚时间
泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部的供血量就会不足，有些老年人如果出现胸闷、头晕，应及时停止泡脚。有些糖尿病患者的感觉能力差，要由家人先试水，防止烫伤。
饭后半小时内不宜泡脚。会影响胃部血液的供给，时间一长，会使人营养不良。最好饭后半小时再泡脚。

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3、经期不要乱用中药泡脚
女性经期时的情况比较复杂，别自己乱用中药泡脚，如果不知道中药的性质，可能会加重痛经的症状。如果女性希望用中药泡脚来缓解痛经等经期健康的问题，可以先咨询医生，再对症用药。
4、使用木盆泡脚
如果使用中药泡脚最好的选择是木盆。一些金属盆中有些化学成分可能会与中药产生反应，使中药的药效大打折扣，还可以会发生一些化学反应产生有害物质。