【明星都是怎么减肥的】1、唐嫣：苹果餐 。出现长胖的情况时 ， 唐嫣就会削好一大盆苹果，肚子饿时就只吃苹果 ， 一段时间之后就能够再次瘦下来 。
2、郑爽：减肥食谱 。郑爽的主要减肥方法是医生的建议减肥食谱 ， 让她在拍戏时体重不到45公斤，平日体重也不超过48公斤 。郑爽说西瓜是非常好的水果 ， 不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易饱 。在食物方面则多吃海鲜，多蛋白质少脂肪，不容易发胖 。
3、孙俪：跳绳 。孙俪很注意养生，时时刻刻都提醒自己小心身材，但如果某一次多吃了一点 ， 她一定会跳绳300下，以此消耗体内脂肪 。
4、杨幂：饭后站立减肥 。她的方法是既省时又省力的偷懒方法：吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补 。

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