【核桃配酸奶能喝吗早餐 核桃配酸奶能喝吗】

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1、核桃配酸奶能喝 。
2、核桃味甘性温 ， 含有大量的维生素、纤维素、脂肪、不饱和脂肪酸以及钙、铁、磷等营养成分物质 ， 适量食用具有一定健脑益智、抗衰老以及降血糖等功效 ， 而酸奶味甘性平 ， 含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、乳酸菌以及钙、铁、磷等营养成分物质 ， 适量食用具有一定降低人体胆固醇的作用 ， 这两者食物的营养成分以及功效作用之间并没有相克的地方 ， 所以核桃和酸奶是可以搭配喝的 。

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