文章插图
1、萝卜中大量的膳食纤维能够加速孕妇的肠蠕动，减少便秘的可能 。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化 。
【怀孕吃萝卜好不好 怀孕吃萝卜有什么好处】2、萝卜中所含的钙、钾等矿物质对促进胎儿的骨骼和脑部发育非常有好处 。萝卜中含丰富的维生素C 和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力 。萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收 。
3、萝卜含有叶酸也是孕期不可缺的营养素，对预防畸形儿有一定帮助 。萝卜的降血压作用，对防治妊娠高血压很有帮助，是孕中期和孕晚期的理想食物 。

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