文章插图
1、可以用温水泡水喝，最好是凉开水 。
2、有清热利尿的作用，寒味苦，能解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能 。苦瓜含丰富的维生素b1、维生素c及矿物质，长期引用，能保持精力旺盛，对治疗青春痘有很大益处 。
【苦瓜泡水用热水还是温水 苦瓜泡水用热水还是温水泡好】3、苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以 。因为苦瓜里含有大量的清脂素 。
4、苦瓜性凉，脾胃虚寒者不宜食用 。

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