罗汉果、川贝、红枣 。夏枯草、天麻 。
1、罗汉果是一种中药，主要是治疗百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等症状 。罗汉果含有丰富的葡萄糖、果糖及多种维生素等，有很好的滋阴、解毒、潜阳等功效 。
2、川贝有很好的润肺、止咳、化痰、平喘、清热、滋阴等作用 。感冒、上火可以利用川贝来止咳化痰、滋阴润肺 。川贝和梨子是好搭档，梨子和川贝可以共煮食用 。
【推荐几种滋阴潜阳的中成药】3、红枣有很多胡萝卜素、维生素、蛋白质、钙、铁、镁等营养成分，红枣蒸着吃，再配合上枸杞，使人更容易消化、还对人体肠胃有很大好处，起到润肠、止

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