1、鸡蛋+茶 。很多人都有喝茶的习惯,但是 , 吃完鸡蛋之后千万不能立刻喝茶,因为茶中含有鞣酸 , 它与蛋白质相遇就会使得肠胃蠕动减慢 , 这样的话就会造成粪便在肠道停留的时间过长,容易造成便秘,影响身体健康,一煮再煮的茶叶蛋也是要注意少吃 。
2、鸡蛋+牛奶 。鸡蛋加牛奶,这是我们经常见到的吃法,但是,这种吃法并不科学,因为牛奶中含有乳糖和半乳糖,而鸡蛋中含有蛋白质,就会分解氨基酸 , 减少血液中可以利用的葡萄糖,从而半乳糖就会被氧化 , 两者同吃就会导致营养成分减弱 。
3、鸡蛋+柿子 。吃完鸡蛋后吃柿子轻则会得食物中毒,总则会导致急性肠胃炎还有肺结石 。一般而言 , 这两种食物同时吃会导致以上吐、下泻、腹痛为主的急性胃肠炎症状 。如果服用时间在1~2小时内 , 可使用催吐的方法 。立即取食盐20g加开水200ml溶化 , 冷却后一次喝下,如果不吐,可多喝几次,迅速促进呕吐 。或者可用鲜生姜捣碎取汁用温水冲服 。如果服用时间较长,尽快服用些泻药将有毒物质排除体内 。
4、鸡蛋+豆奶 。鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收 。蛋白质进入胃肠 , 经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,而后由小肠吸收 。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性 , 影响蛋白质的消化和吸收 。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白 , 能与胰蛋白酶结合 , 使胰蛋白酶失去作用 , 从而阻碍蛋白质的分解 。
5、鸡蛋+兔肉 。鸡蛋还不能与兔肉、鹅肉等肉类一起吃 。李时珍在《本草纲目》中说:“鸡蛋同兔肉食成泄痢 。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻 。
【什么不能和鸡蛋一起吃】6、鸡蛋+味精 。鸡蛋与味精同食破坏和影响原味 。鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸 。炒鸡蛋的时候放入味精 , 不但浪费了味精,而且还会破坏和掩盖鸡蛋的原有的鲜味 。抑制人体中胰蛋白酶的活性 。并且这种酶比较耐热 , 必须在较高的温度下方能破坏 。
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