结石是人体中一类很奇妙的存在 , 它是人体内无机盐、有机物等物质异常矿化的产物 。 人体中的很多器官都能产生结石 , 常见的结石有胆结石、牙结石、肾结石等 。 其中肾结石是一类没症状时活蹦乱跳、有症状时疼得要命的结石 。
肾结石虽然不是什么致命疾病 , 但对于患者而言 , 若是没有及时采取合理的方式进行改善与缓解 , 不但会影响生活质量 , 还会对身体健康造成进一步的威胁 。
近日 , 30岁的郑先生因反复左腰部疼痛 , 来到湖南妇女儿童医院泌尿外科姚干教授诊间问诊 。
经过检查后发现 , 他的肾脏中竟然有30颗大小不一的结石 。
【触目惊心,30岁男性被取出30颗肾结石,警惕这些不良习惯】姚干教授紧急为他安排了手术 , 手术过程曲径通幽 , 但姚干教授专家团队 , 凭借丰富的临床经验和精湛的技术克服了重重困难 , 最终成功取出了所有结石 。 张先生在康复期间 , 姚干教授询问了他的生活习惯 , 发现他也有一些导致肾结石的不良习惯 。
湖南妇女儿童医院泌尿外科姚干主任告诉我们 , 其实 , 肾结石背后的诱因比较复杂 , 但对于大部分肾结石患者来说 , 在日常生活中 , 往往有以下这4种不良生活习惯 , 如果你也有这些习惯 , 建议尽早改正 , 以防被肾结石找上门 。
1、高钠饮食
生活中常见的味精、食盐、鸡精等调味料中往往含有大量的钠离子 , 大家平日里若是长期大量摄入 , 就会增加肾脏的钙排泄量 , 久而久之 , 就会增加患肾结石的风险 。
2、久坐不动常憋尿
有尿不排会导致尿液在膀胱内存放太久 , 成为细菌的“良好培养基” , 容易滋生细菌 , 引起泌尿道的感染 , 并促使泌尿道结石的形成 。
3、不爱喝水 , 爱啤酒饮料
冰镇饮料是许多人解暑降温的至爱 , 也是加速泌尿系结石形成的最大帮凶 。 清凉饮料、甜味饮料中含糖和磷酸较多 , 可引起尿钙增加 。
4、吃太多含有草酸的食物
绝大多数肾结石都是含钙结石 , 比如草酸钙、磷酸钙等 。 像茶、菠菜、豆类、土豆、芹菜、竹笋、番茄、橘子、李子、葡萄等食物 , 草酸的含量比较高 , 易导致结石 , 食用时要注意方法和食用量 。
为了让更多人关注到结石危害性 , 更好的保障广大居民的泌尿系健康 , 湖南妇儿泌尿外科举办公益活动!送您免费的专家一对一问诊 , 如您有这方面的疑问可前往湖南妇女儿童医院泌尿外科咨询就诊 。
综上所述 , 对于患有肾结石的朋友来说 , 不痛不代表不需要治疗 , 所以不能一直放任不管 , 应尽快去正规医院就诊 , 同时日常生活中注重预防肾结石:勤排尿 , 及时排尿 , 多运动锻炼身体 , 成年患者每天的饮水量应该保持在1500-2000毫升左右 , 同时增加新鲜水果的摄入 。
(通讯员:田家惠)
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