橙子是很适合榨汁的，不过榨汁饮用的话，可能会导致糖份摄入过多 ， 所以平时都是建议直接吃，但对于牙口不好的人 ， 或者急需补充维生素的人，把橙子榨汁饮用是可以的 。
做法：
1、把橙子弄软 。紧紧的挤压橙子，或者是将橙子放在手掌和桌面之间来回的滚动 。
2、切橙子 。把橙子切成两半，取出种子 。如果你不希望有种子，就使用脐橙 。
3、榨橙汁 。用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁 。
【橙子不适合榨汁】4、加入果肉 。用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里 。如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网 。

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