一有瘀血就想活血，白腻苔，淡白苔，中医教你对症下药医生

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舌下青筋黑紫就要活血？错！
舌面白腻——祛痰化瘀，舌面淡白——补血化瘀。
大家好，我是张医生，这瘀血一堵，各种疾病就会找上门，轻者胸闷不适，刺痛，瘀斑，心慌心悸，失眠多梦。重者结节，心梗脑梗，心绞痛，高血压等等。因此在日常生活中及时发现，及时化瘀，保持血液运行通畅，对我们的健康来至关重要，然而你真的知道如何正确化瘀吗？

在中医里面讲，血瘀的形成并非仅由气滞一种原因所致，实际上，痰湿、气虚、血虚等多种因素都可能引发血瘀。这不同原因引起的瘀血，在化瘀时的方法也是不同的。如果你只是一味地通过活血来化瘀，那么不仅不会化掉血瘀，还容易导致血瘀的加重。接下来呢，张医生就通过舌面的情况，来教你简单的辨别这两种血瘀引起的原因，让你化瘀不迷路。
【一有瘀血就想活血，白腻苔，淡白苔，中医教你对症下药】
首先我们来看第一种，舌面白腻——祛痰化瘀这是因为在中医看来，当体内痰湿过重时，舌面往往会显得白腻，并可能伴有舌苔厚重、滑腻的表现。如果说此时你的舌下静脉还有着黑紫的情况，那么就说明这多半是痰湿过重而引起了血瘀。因为痰湿有着黏浊重的特性，很容易阻碍气血的流通，从而形成血瘀。

若你平时经常觉得嘴巴里面黏腻不爽，喉咙有痰吐不出，四肢沉重还肚子大，消化不好，胸闷气短，有莫名的刺痛和瘀斑，大便也是黏腻粘马桶等情况。那么想要化瘀，就要先祛痰，把清理道路才行。可以参考一个苓桂术甘汤来加减使用，它可以很好的温阳化饮，健脾利湿，从而推动血液运行。

然后我们说这第二种，舌面淡白——补血化瘀我们都知道看一个人气血足不足，看他面色红润不红润就行。这舌面也是一样的，如果说你气血不足了，不能濡养舌面，那么舌质就会呈现出淡白的颜色。若是你的舌下静脉也有着黑紫的情况，那么你的血液可能是血虚引起。因为血液不足，那么流动速度就会减慢，这时就很容易被体内的一些“脂肪毒素”缠住，从而引起血瘀。

如果说你平时经常头晕乏力，手脚发麻，起立时眼前发黑，身上还有着瘀斑刺痛等，那你化瘀就要从补血活血着手了。本来就血虚，这个时候若是单纯只活血化瘀，那就是雪上加霜的程度。面对这种情况，我们可以参考一个八珍汤加减即可，它可以气血双补，活血化瘀，增强体质。

好了，今天的分享就到这里了，我是张医生，为你的健康保驾护航！