1、方便面的热量：472 大卡（100克） 。
2、有次可见方便面是多么地高热量啊，方便面在同类食物中是单位热量较高的了，每100克方便面的热量就占据了普通成年人保持健康的前提下 ， 每天所需要摄入总热量的20%，所以减肥人士可要注意了！
【泡面的热量】3、而且还是高碳水化合物、高脂肪的食物，这些令人发胖的物质暂且不提了，那还有大量的防腐剂 ， 所以不建议经常食用哦！
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