1、暖气温度最好保持在18℃至22℃ ， 太低起不到保暖的作用，但也不可太过贪恋暖意，因为温度过高会引起身体不适 。
2、长时间在温度较高的室内，我们有时会感到手脚冰冷，头部却充血上火，表现为上半身出虚汗、眼睛充血、心悸、精神昏沉、心情烦躁、容易疲劳等 ， 与更年期症状类似 。这与身体调节温度能力下降、血流不畅有关 ， 建议将暖气温度调低些 。
【冬季室内温度多少为宜】3、室内温度低可能会让手脚冰凉，但这是自律神经在保护内脏的血流通畅，是正常现象 。如果手脚温暖、身体寒冷，或全身都感到冷就要去看医生了 。

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