1、石榴直接食用 。
2、石榴果实如一颗颗红色的宝石 ， 果粒酸甜可口多汁，营养价值高，富含丰富的水果糖类、优质蛋白质、易吸收脂肪等，可补充人体能量和热量，但不增加身体负担 。果实中含有维生素C及B族维生素 ， 有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质，能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分 。还富含丰富的各种酸类，包括有机酸、叶酸等对人体有保健功效 。石榴不仅果实营养成分丰富，而且叶子和果实核都非常有价值 。
【石榴多了怎么做好吃】3、石榴含有多种营养成分：含碳水化合物17%、水分79%、糖13%-17%，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍，而脂肪、蛋白质的含量较少，果实以品鲜为主 。

• 广东英德红茶怎么样
• 糯米和肉怎么做的好吃
• 怎么添加定向微信好友
• 怎么将卡里钱存到微信红包里
• 夏洛特怎么获得
• 草莓药害该怎么补救
• 冬瓜怎么炒好吃又简单的做法
• 医疗事故仲裁的流程怎么走
• 桂花放多了酒苦怎么处理
• 微信文件过大发不出去怎么办