1、银耳红枣汤，搭配红枣，枸杞一起煮，补气养血 ， 提高视力，增强体质，抵抗病毒 。
【秋天煲什么汤】2、萝卜排骨汤，搭配玉米，红枣一起煮，预防感冒，提高视力 ， 香菇汤，提高免疫力，延缓衰老，降血脂血压 。
3、冬瓜汤，搭配海米，排骨，减肥修身 ， 排除肾毒，清理肺毒，山药汤，搭配排骨或者乌鸡 ， 添精固肾，解决秋季腹泻 。

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