【西洋菜怎么洗】西洋菜应先摘去根部 ， 然后浸泡于盐水中约45分钟，令隐藏之水蛭蜷曲沉底，然后再用流水清洗数次 。有机种植的西洋菜品种 ， 则在水中稍加冲洗后即可 。挑选西洋菜时，以嫩而粗壮者为上选 。如果茎太细太长，表明西洋菜已变老 ， 最好不要购买 。我们可以通过拗根部判断西洋菜的老幼 ， 易断的嫩，茎太粗难折的一般偏老 。
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