【一次扔3个橘子怎么练】1、先试着用一个手来接两个球 ， 一个抛向空中 ， 另个一个再抛向空中 ， 然后接住第一个的同时 ， 把它抛向空中 ， 再接住第二个的同事 ， 抛向空中 。
2、等到两个熟练了 ， 再练三个的 ， 等到三个熟练了 ， 练两个手抛两个的 ， 主要是练习两个手的配合度 。等到熟练了就可以练三个了 。
4、关键的重点是用橘子练比较好 ， 重量适中 ， 又不会摔坏地板 ， 如果橘子摔烂了 ， 还可以自己吃掉 。
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