第三,保持伤口干燥在去完厕所后,要及时清洗擦拭,一定要保持伤口的干燥清洁 。擦的时候不要用力,以免伤到伤口 。在此期间不建议多用卫生巾,等侧切伤口恢复好一点后,在可以选择使用 。在这个期间可以穿一条宽松的裤子,当然也可以选择不穿,保持干燥透气,可以铺上产褥垫 。
第四,注重饮食,防止便秘便秘是在会阴伤口恢复时候的禁忌 。在日常生活中,多补充一些水分,也可以多吃一些水果 。假如便秘后,很有可能会造成伤口的再度撕裂 。
第五,避免性生活在产后的6周内,是禁止有性生活的,这个时候的伤口愈合的还不是非常的牢靠 。而且恶露还在陆续的排出,过早的性生活轻易造成伤口发炎,最后伤害的还是自己 。
第六,在床上训练提肛运动尽量少坐着,因为坐着会非常的影响侧切口,因为做的位置就是侧切口的伤口 。训练提肛运动,反复的收缩肛门,会对你的产后恢复有很大的帮助 。
无论是一次缝合还是二次缝合,一定要等到完全恢复在进行其他的活动,在月子期间,一定要注重自己的产后恢复 。一个是侧切口,另一个就是自己的身材 。
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