文章插图
1、千叶豆腐热量不高，每100克含有110大卡的热量，它是一种素食，含有丰富的蛋白质，主要以大豆粉和淀粉制作而成，低胆固醇、低饱和脂肪酸，正常吃不会引起肥胖 。
【黄焖千叶豆腐热量高吗 千叶豆腐热量高吗】2、但是，卤味的千叶豆腐每100克含有大约215大卡热量，含有过多的油脂、砂糖和盐，在加工过程中会损失诸多营养成分，比如：异黄酮、卵磷脂、微量元素等，因此，卤味的千叶豆腐热量比较高，减肥人士应该少吃 。

• 小白菜豆腐怎么做好吃
• 猪血煮豆腐
• 天津炸豆腐怎么做
• 豆腐乳几月份做最好
• 茶树菇豆腐肉圆汤怎么做
• 香豆腐的制作方法和配料
• 玲珑豆腐羹做法是什么
• 紫菜砂锅豆腐汤怎么做
• 咸菜烧豆腐一一歇后语，咸菜烧豆腐有言在仙,歇后语
• 怎样煎豆腐不粘锅不碎