文章插图
1、增强身体抵抗力：鲜橙果实中含有丰富的维生素C、维生素P及有机酸 ， 能保护细胞、增强白细胞活性、抵抗自由基，对人体新陈代谢有明显的调节作用，能增强机体抵抗力 。甜橙果肉及皮能解除鱼、蟹中毒，对酒醉不醒者也有醒酒作用 。
2、加快肠道蠕动：橙子中含有丰富的纤维素及果胶，对于加快肠道蠕动有一定的作用 ， 能够帮助身体清肠通便，尽快排出体内的有害物质 。
【橙子的作用与功效 橙子的作用】3、防治感冒咳嗽：感冒咳嗽是常有的事情，吃橙子可以帮助用户有效预防 。
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