行气和温阳才是清痰湿的利器! 中医两个千古方从根上化散一身痰湿! 广东省|抗衰老|养生|瑜伽|养生

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【行气和温阳才是清痰湿的利器! 中医两个千古方从根上化散一身痰湿!】痰湿质地黏腻，像块牛皮糖一样，黏着在经络里，难以清除干净，今天李医生教大家运用行气和温阳两大利器，从根儿上轻松化散一身痰湿!

首先，行气化痰
身体里水液、气血的运行全靠气的推动，如果气机堵住了，走的不通畅，水液就无法正常的输布，就容易凝结成痰湿。

所以如果你平时总感觉胸闷气短，嗓子总是有异物感，痰多，四肢困重，体型肥胖，大便溏稀，可以参考半夏厚朴汤加减来行气化痰，气机通畅，痰湿也就不容易再生成了。
其次，温阳化痰
痰湿是由湿气凝结而成，所以本质上也属于阴邪，而阴邪最怕的就是阳气，如果身体里有充足的阳气，就能把犄角旮旯里的痰湿都逼出去。但是阳气亏虚，湿邪就会越堆越多。

如果你平时除了湿气重的问题外，还特别怕冷，手脚冰凉，小便清长，夜尿也比较频繁，同时伴有浑身乏力，没精神，那就说明体内的阳气严重亏虚了，这个时候，调理上就要以温阳化痰为主，可以参考真武汤加减辨证。

今天的分享到这里就结束了，如果你也有类似问题，一定及时线下就医，辨证调理，我们下期再见!

行气和温阳才是清痰湿的利器! 中医两个千古方 从根上化散一身痰湿!

行气和温阳才是清痰湿的利器! 中医两个千古方从根上化散一身痰湿!