1、有足够充沛的精力 ， 能从容不迫的应付日常生活和工作的压力 。
2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细 。
3、善于休息 ， 睡眠良好 。
4、应变力强 ， 能适应环境的各种变化 。
5、能够抵抗一般性感冒和传染病 。
6、体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调 。
7、眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 。
8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，无出血现象 。
9、头发有光泽 ， 无头皮屑 。
【什么是身体健康】10、肌肉、皮肤有弹性，走路感到轻松 。

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