主料:银耳10克、木耳10克 。
调料:冰糖30克 。
1、银耳、黑木耳用温水泡发 , 摘除蒂柄及杂质 , 洗净后放入碗内 , 放入冰糖 , 加水适量;
2、盛木耳的碗置蒸笼中蒸一小时 , 待木耳熟透;
3、可分次或一次食用 , 吃木耳喝汤 , 每天2次 。
【双耳汤的做法和功效】功效:滋阴补肾润肺 , 适用于肾阳虚的血和硬化、高血压、眼底出血、肺阴虚的咳嗽 , 喘息等症 。
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