【方便面吃多了对身体有什么影响】经常吃方便面对身体的影响：
1、方便面所含营养物质有限，绝大部分是碳水化合物 。长期食用方便面并不能为机体提供足够的营养物质，长期食用方便面而不吃其他食物可能会导致营养不良 。
2、方便面里所含的纤维和蛋白质很少，由于方便面经过高度加工并加入人造色素，防腐剂和调味剂，长期食用会对胃肠道和人体造成损害，例如肠胃炎，代谢综合征等 。
3、方便面中含有大量的钠盐，长期食用可以导致血压升高 ， 甚至造成高血压 。
4、方便面里面的反式脂肪酸和碳水化合物也可导致血脂和血糖高负荷导致高血脂 ， 高血糖等 。

• 冰鲜鱼怎样煮才好吃要有过程
• 香椿炒豆腐怎么做好吃
• 大蛋糕好吃的蛋糕做法
• 鲜鲍鱼怎么做才能最好吃
• 车厘子冷冻后能吃吗
• 皮肤干燥起皮怎么办
• 蜂蜜时间长了有白色沉淀还能吃吗
• 方舟执行者吃什么
• 米粥怎么煮好吃又营养
• 鳊鱼怎么做好吃