方法一：首先，食滞型呕吐会与很多疾病症状相同，尽早去看医生，明确病因以后一定要注意少食多餐 ， 多喝水，多吃些水果 ， 不要无规律的饮食，注意吃些易于消化的食物，一定要注意休息 。
方法二：其次就是少参加一些聚会，患病期间尽量不要喝酒，保证作息时间规律，让自己有充足的睡眠，饭前干呕的话可以吃些开胃的饭菜，抑制呕吐的发生，食物尽量以清淡为主，少吃些肉类 。
【饭后经常呕吐怎么办才好】方法三：食滞型呕吐的症状大致都是食欲不振，腹胀，欲吐不能，食之无味 ， 大便秽臭 ， 实在不行可以吃点健胃消食的药物，还要注意减少呕吐发生的频率，定时进餐，不要吃些不利于消化的食物 。

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