1、养胃的食物有牛奶、蜂蜜、水等等 。
2、因为牛奶有对胃黏膜起保护的作用 。还有是粥类，一般的小米粥，可以养胃 。
【养胃的东西】3、再者是蔬菜类的汤水和各种水果，如苹果等等 。主食类主要是面条，平时多吃易消化的流质饮食，如稀饭面条等，都可以起到养胃的作用，尽量不吃对胃黏膜有刺激的食物 ， 不吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物 。
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