黑枸杞一般能泡几遍

【黑枸杞一般能泡几遍】枸杞子泡水一般一天一次取10克左右,一般泡3-5回,当您看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡,泡完的枸杞可以吃,不浪费 。黑枸杞所含有效成分原花青素怕热 , 水温过高会影响其功效,建议60度以下温水冲泡饮用 。