桑拿房内通常干蒸是80~85℃；湿蒸(蒸汽房)通常温度是45-60℃ 。桑拿房也叫汗蒸房 ， 发源于芬兰 ， 它包括干蒸房和湿蒸房 ， 但是人们平常说的桑拿房是干蒸房 ， 蒸汽房是湿蒸房 。
传统桑拿是利用烧矿物石 ， 在上面泼水产生蒸汽 ， 而现代则是利用远红外和负离子达到桑拿的功效 ， 桑拿房具有减肥、排毒、排风湿等多种功效 ， 备受消费者喜爱 。
【桑拿温度一般为多少度】家庭桑拿房包括干蒸房和湿蒸房 ， 但是人们平时说的桑拿房一般是指干蒸房 ， 而蒸汽房是湿蒸房 。
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