1、冬天适合晨跑 。
【冬天适合晨跑吗】2、冬天晨跑是对身体很好的,冬天很多人不能很好地坚持起床,但是锻炼的确是能很好地帮助人新陈代谢,而且意志力也会变强 。坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍 。
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