鸡蛋和高钙奶可以这样吃吗

【鸡蛋和高钙奶可以这样吃吗】有的营养专家认为,老人、小孩等脾胃消化功能弱的人可以在吃完鸡蛋半小时后再喝牛奶;一般情况下牛奶可以与鸡蛋同食,因为两者都是优质的高蛋白食品,同食有利于增强体质及病后恢复,并建议与一些主食同食 , 使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用 。