豆浆|为什么鼻孔会轮流不通气，有时候不能同时呼吸？看看你是吗薏米|红豆|破壁机|营养膳食

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鼻子是面部重要的部位，同时也作为呼吸系统的第一道屏障，有助于拦阻空气中有害的微生物、细菌、病原体等有害物质，进而保护身体健康。

然而非常有意思的是，你有没有发现鼻子也会偷懒，有的时候不能同时呼吸，还会有不通气的现象。
如果不相信的人，大家还可以做一个测试，把手指放到鼻孔的两边，然后正常的呼吸，你会发现好像有一边的鼻孔比另一边的鼻孔呼吸更顺畅，这是什么原因呢？
其实，这是很多人容易忽视的，鼻子主要的工作，并不是同时呼吸，而是左右两边轮流进行工作。

尤其是绝大多数人深有体会的是，人们在感冒、发烧等，机体受到病毒、细菌等攻击，就很可能导致病毒感染，从而影响到鼻腔内的毛细血管、淋巴组织，当腺体增大后，还有可能因鼻腔黏膜的充血而重大，甚至分泌较多的粘液，也就是常见的鼻涕。
还有的人是两只鼻孔都堵住，这种现象则是因为在本就气流流速较小下，鼻腔黏膜持续受到刺激之后，导致腺体肿大、黏膜水肿，可谓是全都不能呼吸了，人们只能下意识用嘴巴呼吸二氧化碳。

另外，除了感冒以外，还有因为体质、吸入性过敏原、食入性过敏原、常年性变应性鼻炎等，在接触自身较为敏感的花粉、食物、气味等，也都有可能刺激鼻孔，因鼻炎的发作，而影响鼻孔呼吸通畅程度。
在日常晚上睡觉时，由于侧躺的姿势，也都会让鼻粘液受到一侧重力的影响，让一边的鼻孔堵塞。

【豆浆|为什么鼻孔会轮流不通气，有时候不能同时呼吸？看看你是吗】此时，告诉大家一个办法，如果左边鼻孔不通气，利用重力可换成右侧卧。相反，右边鼻孔不通气，可换成左边躺着，这样两边不断调整，有一定的减少鼻腔粘液堆积的作用，呼吸起来也会相对的顺畅，同样适用于感冒、有过敏性鼻炎的人群。
此外，还涉及到的一个知识是“鼻循环” ，也就是当大家的一个鼻孔是工作的状态，即用来呼吸，另一个鼻孔很可能会处于休息的状态，始终这样交替，鼻子也能够轻松一点，而这种现象也都是存在的。

据调查发现，鼻循环的周期在2个小时以上的时间，随着年龄的增长，鼻循环也可能会出现变化，但都是正常的生理现象，大家不用担心。