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1、瑜伽 ， 春节的狂欢有时候 ， 是否有一点点过于热闹了 。不出门探亲访友的这一天 ， 可以在家里练练瑜伽 。而且练瑜伽可以帮助减肥 ， 担心春节吃胖的妹纸们可以选择瑜伽来保持身材哦 。
2、跳绳 ， 跳绳既简单又方便 ， 而且它是有氧运动 ， 给人能带来不少的好处 。春节一家人在一起跳一下绳不仅健身还乐趣无穷 。
【春节怎么运动 春节锻炼身体的小妙招】3、登山 ， 登山是极佳的有氧运动 ， 可以促进新陈代谢 ， 加速血液循环 ， 还可以提高耐力和腿部力量 ， 增强心肺功能 。平时大家都忙于工作 ， 而春节期间 ， 不难约上二三好友 ， 一起登山 ， 锻炼身体的同时也可以联络感情 。

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