烤红薯可不可以隔夜吃 隔夜的烤红薯还能吃吗


烤红薯可不可以隔夜吃 隔夜的烤红薯还能吃吗

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【烤红薯可不可以隔夜吃 隔夜的烤红薯还能吃吗】1、烤红薯可以隔夜吃 , 只不过会影响口感 , 或者因为个人体质原因 , 例如有胃肠基础疾病的患者 , 可能会有肠胃不适、腹泻等症状 。但需要注意的是 , 隔夜的烤红薯最好是密封放置在冰箱内保存 , 不要敞口放在外面 , 以免细菌污染 。
2、红薯的营养价值比较高 , 含有淀粉、膳食纤维、多种维生素、矿物质等营养成分 , 可以辅助降低胆固醇、润肠通便 , 可以帮助身体增加胃肠蠕动、加速排便 , 而且红薯热量也不高 , 适合便秘、减肥的人食用 。