怎么看婴儿睡觉冷不冷 _生活百科

睡觉的时候一定要注重保暖，不然不仅会影响睡眠质量，还很有可能导致感冒着凉。大人睡觉冷的时候会起来加被子，但是小宝宝还不会说话，对于睡觉冷热无法很好的表达自己的不适，这就需要大人注重观察宝宝睡觉的冷暖问题。那么怎么看宝宝睡觉冷暖呢？
怎么看婴儿睡觉冷不冷首先看睡眠状态是否踏实，假如睡不好，会有反复的易惊或活动状态，这意味着睡眠状态有问题，饿了、想尿尿排便都会引起这种状态，外部温度环境不合适也会引起睡眠不稳定。除了这些，你还可以感受宝宝皮肤的温度，比如手脚是否冰凉。假如手脚冰凉，说明睡觉的温度可能会轻微低一些。也可以摸一下背部，看看有没有出汗。假如身体很热，可能会出汗。可能是睡觉的时候被子盖的有点厚，会出现背出汗的情况。婴幼儿睡眠的冷暖状态主要从睡眠状况和皮肤温度来判定。
宝宝睡觉冷热摸哪里你可以摸宝宝的脚。假如宝宝的脚暖了，那么全身都温和了，但假如脚凉了，就说明宝宝有点被罩了。这个时候就需要注重给宝宝选择一点了。盖上厚被子，过一会再摸宝宝的脚。假如感觉温和，说明宝宝在睡觉，不会冷。
您也可以触摸宝宝的背部。由于宝宝的背部有很多血管和神经，一般情况下，宝宝的背部是比较暖和的。假如宝宝在睡觉时感到冷，则背部也很温和。会比较冷，所以可以通过摸宝宝的背来感受宝宝在睡觉时是否冷。而且在摸的时候，假如发现宝宝的后背在出汗，温度也比较热，说明被子有点厚，或者房间里的温度比较高，那么建议给宝宝盖上薄一点的被子。
冬天宝宝盖被子注重事项1、直接接触宝宝皮肤的床单和羽绒被最好是纯棉的。棉制品吸汗，透气性好，对宝宝皮肤刺激小。床上用品的面料最好选择浅色，被子最好选用干净的棉布或腈纶棉。被子不宜过厚或过大，一般一斤左右，大小要适合宝宝的婴儿床。
2、宝宝的被子要多预备几件，方便洗换。还可以预备2~3个小被套，除了方便换洗之外，还可以当夹子使用。或者预备两条儿童毯，随着温度的变化而增加或减少。
【怎么看婴儿睡觉冷不冷】3、宝宝的床垫也很重要，不能太软。棕榈婴儿床垫是一个不错的选择。婴儿的骨骼处于发育阶段，尚未完全钙化。过软的床垫，如弹簧床垫或海绵垫，不利于宝宝的活动，还会影响宝宝的骨骼和肌肉发育，甚至可能给宝宝带来窒息的危险。假如你想自己给宝宝做床垫，最好用棉胎，提前压实，在上面垫上一层薄薄的棉垫，方便清洁和更换。
4、宝宝的床上用品和床单要常常清洗和更换，并在阳光下晒干。阳光不仅会使被褥柔软暖和，还能起到消毒杀菌的作用。