解压即缓解压力 。
1、听音乐 。打开按钮，旋律在房间里流转 ， 阳光透过薄薄的窗帘照在地板上，不知不觉中就哼唱起了曲调，不知不觉中就会感到前所未有的平淡和宁静，困扰心头的烦恼也会消除 。
2、做运动 。体育锻炼具有调节人体紧张情绪的作用 ， 能够改善生理和心理状态 。约三五好友一起去爬山，让彼此的记忆中充满欢喜，呼吸大自然的芬芳 。
3、玩解压玩具 。现在的解压玩具选择特别多 。指尖陀螺，空间不用太大，上下翻转，烦恼自被驱散 。按压型，紧张时，用力捏捏，感觉轻松不少 。
【解压的方法】4、到空旷处大喊 。等到山的最高处 ， 跑到顶层阳台，全世界只有你独自一人 ， 把烦恼大声喊出来 ， 放肆的哭，这样会感觉好很多 。

• 临时存款账户和基本存款账户的区别有什么
• 你们知道哪些动物奇妙的自卫本领
• 苹果和橘子的区别
• 鲁迅的祝福主要讲什么
• 任安写信给司马迁的目的是﹖
• 顾城的诗经典句子
• 水壶去水垢方法
• 自信阳光简短的句子
• 教育部的学历证明是什么
• 长沙最适合情侣散步的地方在哪里