1、进行充足睡眠 。睡眠能迅速恢复身体活力，让机体免疫力处在旺盛的状态 。
2、进行适当运动 。锻炼身体，可有效提高身体免疫力，增强抵抗力 。
【免疫力低怎么提高免疫力】3、补充维生素C片剂 。口服维生素C片剂，是提高免疫力的一项重要措施，一般保健维生素C，每天可分时间段口服 。上午两粒，下午一粒，晚上一粒 。
4、食用充足的蛋白质 。蛋白质是人体重要的元素，可在体内分解成氨基酸，提供肌肉生长，提高免疫力 。可在肉食中摄取优质蛋白，比如鸡鱼肉蛋奶、鸡等 。

• 做完人流呕吐怎么回事 做完人流后恶心呕吐怎么回事
• 锻炼之后呕吐怎么办 健身后呕吐怎么处理
• 怎样按摩丰胸效果好 怎么按摩丰胸效果好
• 脚出汗的原因 脚出汗是怎么原因
• 相互宝怎么退出
• 地梁怎么养护
• 濮读音是什么意思，濮怎么读音
• 正方形饺皮怎么包
• 碧根果怎么用手剥
• 火龙魂套装怎么解锁