励志故事的背后哲理国王的演讲是真的吗 _经验分享

最近，我看了《国王的演讲》。
影片由真实故事改编，讲述了英国国王乔治六世从严重的「口吃症患者」，通过自我接纳，一步步成长为「超级演说家」的故事。
听起来，不过是一个中规中矩的励志故事，对不对？
然而，在男主身上，我却看到了一种可贵的「接纳的自由」。
在心理学上，我们常常讲“接纳”：
说“原生家庭”，要学会“接纳”自己的父母，
说“亲密关系”，要学会“接纳”自己的配偶，
说“亲子关系”，要学会“接纳”自己的孩子……
在某种程度上，接纳周围的人事物，是一个人心理成熟的标志。
但很多人在努力接纳他人的同时，却忘了一个更重要的前提：自我接纳。
因而导致他们深陷内心冲突中——
一方面想努力迎合别人的期待，
另一方面当做不到时，又严厉苛责自己。
也许，我们这一生，都需要像乔治六世一样，去完成某种和解，找到一种接纳自己的自由：
知道自己无法总是符合期待，在接受外界标准的评价之前，建立“不否定自己”的防火墙。

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“永远对自己不满意的国王”
乔治六世在未当上国王之前，名为约克郡公爵，是乔治五世的二王子。
他长相英俊，关心子民，在国事上能尽心尽力辅佐国王，是大家眼里的好王子。
但他却有一个致命的缺陷——口吃，每次做公众演讲时，都会结巴到说不出话，不断冷场。
在国民、公爵夫人、公爵自己的心中，都有一个对公爵的期待和标准：
风度翩翩、
充满铁腕力量和主张、
演讲时充满正义和号召力……
而口吃，让公爵陷入了巨大的自我怀疑：
这不是人民想象中的公爵，
也不是我心中满意的自己！
于是，为了改变口吃，重回完美的自己，他对自己实行起「简单粗暴的改造」——
我要推翻和改变某个事实，让它符合我和大家的期待。
为此，皇室到处寻觅医生，尝尽各种治疗办法：
靠吸食烟卷去镇静神经；
拼命练习放松喉部肌肉；
嘴含好几颗弹珠去阅读……
但绝望的是，每一次的不断努力，都以失败收场，公爵也感到越来越自卑、无力。
这造成的结果是：
他越强迫自己改变口吃，就越无法改变，陷入恶性循环中。

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为什么会这样？
因为，他无法自我接纳。
一旦看到自己的致命缺陷，让自己无法达到外界的期待，我们都会有一股本能的能量：
“我怎么是这样？不，这不是我！”
“我要改变自己，达到我心中理想的样子。”
然而，当一个人真正爱的是「理想的自己」，而不是「现在的自己」时，就意味着：
他根本无法正视现实，也不具备力量去改变自己。
换句话说，在面对自己的缺陷时，如若只是一心想去扳回一城，让自己变得完美，变得符合世界的期待。
那么，在这条路上，所有人都将面临绝境。

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理解自己，冲破困境
在求医过程中，约克郡公爵遇到了语言训练师罗格。
刚开始正式治疗，罗格就敏锐地了解到：
表面上，乔治六世的问题是生理上的口吃；
但实际上，却是内心深处的羞耻感。
这份羞耻感，源于他小时候被父亲对待的方式。
公爵小时候是个左撇子，他的父亲乔治五世为了纠正他，会经常惩罚他。
同样的，为了他纠正膝盖外翻的走路姿势，公爵还被迫日夜戴着金属夹板。
而为了让他改掉口吃，父亲会鼓励哥哥嘲笑他，觉得这样就能刺激他好好说话。
然而，通过惩罚、嘲笑的方式，也许在一定程度上能促进他的改变，但同时也会给他传达一种深刻的感觉：
真实的我，是不被外界接纳的。
这，就是乔治六世羞耻感的来源。

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罗格知道，公爵的口吃，大多源于父亲的高期待和哥哥更优秀的压力。
因此，他开始鼓励公爵走出父亲和哥哥的限制。
甚至在老国王去世后，他还一再向公爵强调，你比你哥哥优秀，你可以去打破规矩，代替哥哥，坐上王位。
但公爵根本不敢、也不相信自己能做到这件事，他既恐惧又愤怒地告诉罗格：
这就是谋逆！
我的父亲是国王，我的哥哥也是国王，
你什么都不算，我们的治疗结束了！
但没想到的是，哥哥不想被国家大事束缚，没多久就选择了退位，约克郡公爵真的当上了国王，成为了乔治六世。
对此，公爵惶恐大哭，他没办法接受口吃的自己，成为了一个国王，更别说当一个能做战前动员演讲的国王。

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在第一次公开演讲失败的刺激，以及妻子的鼓励下，乔治六世再次找到罗格。
面对乔治六世的恐惧和退缩，罗格告诉他：
您不必带着他和您哥哥的阴影工作生活；
您不必像五岁时那样害怕那些东西。

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听完这句话，国王陷入了沉思，在重新面对过去时，他理解了医生的暗示：
你已经不是五岁了，可以不再用五岁的方式去反应；
你有一些旧的东西，但你还有选择去建立新的东西。
因此，乔治六世开始尝试跳出「两极拉扯的困境」，进入到一个新的维度去解决问题。
这个维度叫「实事求是」，它包含着深刻「理解自己本质」的意思——
如果我们的思维一直停留在过去的囹圄里，必然会故步自封，形成痛苦；
只有回到此时此刻，我们才有可能真正理解自己，冲破局限。

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站在此刻，开始用自己的方式“说话”
走出旧模式，意味着要去建立新模式。
对于国王而言，建立新模式的第一步，就是要：
摒弃父亲镶嵌在他身上的羞耻感，接纳真实的自己。
为此，罗格决定让国王去寻找最适合自己、让自己最舒服的方式来表达自我。
在训练国王说话时，他开始加入更多的个性化处理方式：
把口吃变成语气停顿、
用唱的方式代替讲话、
用脏话去缓解结巴带来的不悦等。
这让乔治六世逐渐体验到：
原来自己的生理特征并不可耻，
原来真实的自己是可以被接纳的。

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这时候，就来到了新模式的第二步：
用赞美、鼓励、讽刺、挖苦等方法，让乔治六世宣泄情绪。
甚至，在加冕仪式彩排时，罗格还坐上了国王的王位，以此激怒他：
凭什么我不可以坐在这里？
你又不想当国王。
我凭什么浪费时间听你说话？
乔治六世果然发怒了，他开始恶狠狠地回骂罗格：
因为我有向他人表达的权力！
我有我的声音！

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这是他第一次，如此流利地表达了自己的情绪；
也是他第一次，如此坦然地感受到自己的力量。
当一个人能够用强有力的语气说话，找到自己的节奏，他就开始慢慢获得一种「掌控感」。
这时候，他就不再会轻易在意外界的看法，也不再会轻易逼迫自己按照外界的要求做事。
因此，在大主教质疑罗格的就医资格，要求国王接受他安排的医生时，国王十分硬气地拒绝了他：
这是我自己的事；
在这种私人问题上，我会自己做决定。

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如果说，有什么能让一个人最具有力量，那就是：
承认自己的真实情绪，并用自己的方式表达出来。
在发表二战战前的动员演讲时，罗格还特意做了两件事：
一是把闪光灯关掉，免得让国王觉得好像有双邪恶的眼睛在盯着他；
二是告诉国王，以朋友的身份说给我听就好，搞砸了也没关系。
这是在进一步帮助他重建内心对自己的掌控感，帮助他与世界达成和解：
你不需要在意周围人的看法和期待，只需要对自己负责；
你可以把别人当作支持你的朋友，而不是当作严厉的父亲。
最终，在罗格的帮助下，国王彻底走出了被父亲惩罚的阴影，突破了限制，完成了这次情绪饱满的战前演讲。

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更改信念，我要成为自己的国王
资料显示，乔治六世一辈子都没有治好口吃。
但在与口吃共存的过程中，他的多次广播，却让他成为了英国反法西斯的力量象征。
乔治六世的故事，像一面被放大的镜子，映射着我们许多人共同的影子。
这个世界就像一张已经运转多年的大网络，形成了很多约定俗成的规矩和标准。
而成年后的我们，常常会不由自主地要求自己：
迎合标准，把自己镶嵌进这个世界，成为一个理想的自己。
表面上看，影片讲述的是国王的故事，离我们很遥远。
但实际上，它的背后却包着了我们都需要的一种信念——
用一种「接纳的自由」，来与世界标准抗衡，成为自己的国王。

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客观上看，人不是为统一标准而生的，我们难免会察觉到自己不符合世界的部分。
因此，在社会标准下，为了得到世界和他人的接纳，我们很多人是这样子的——
别人买房自己也要买，
别人考公务员自己也要考，
别人结婚自己也一定要结婚……
一旦发现自己做不到，就觉得自己什么都没有，没和世界一起转起来，陷入无限的自卑和焦虑中。
但「接纳的自由」，可以让我们建立一种合理的心理秩序，止息得失带来的纠结。
它既包含了一种放弃，也包含了一种和解。
放弃对自我完美的期待，与不完美的自己和解。
这对现实中的每个人来说，也许是最难的地方：
难道生活只能这样子了吗？
我和自己的缺陷和解了，
似乎自己就不会变得更好了啊！
但接纳并不是停滞，反而能给我们带来更多善意，少了很多自我批评。
这时候，我们便能从自我攻击中腾出精力，去探索自己。
而且，人是成长的，随着我们对生活的探索深入，走在自我意义的路上，接纳自己这种感觉也会越来越自然。
那时候，我们对人生的评价，不只是“我有没有和大家一样”这一项标准了，而是有了更多自己个人文化的维度。
并且，根据自己内在选择的东西，没那么容易被外在的标准推翻。
所以，对接纳自己这件事，我们要保持开放和循序渐进的心态——
允许自己有一个过程去建立逐渐强大的个体，去以自洽的方式过这一生。

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最后，你知道接纳真正的定义是什么吗？
来自维基百科的解释是，它的来源是拉丁语的acquiescence “得到安宁”，与“默许”的意思很接近。
接纳的自由，正是有关如何在这个世间安放身心的一门学问。
默许你周围的一切，坦然接受，
并且把自己作为一个平等所在，
不凌驾，不操控，如实地生活。
在我的心中，这是关于一个人真正的解脱。
【励志故事的背后哲理国王的演讲是真的吗】

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励志故事的背后哲理 国王的演讲是真的吗

励志故事的背后哲理国王的演讲是真的吗