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1、首先 ， 我们经常会感觉到外面声音很大 ， 很吵 ， 这个时候我们可以先咽口吐沫 。
2、然后 ， 用手指将两个鼻孔严密的堵住 ， 之后再用鼻子使劲吸一下气 。这是我们会感觉到耳朵空的一下 。
【耳朵听外面的噪音特别大怎么办 耳朵听外面的噪音特别大】3、吸气后耳朵空一下后 ， 耳朵就会听见外面的声音变小了 ， 但是这时不要咽吐沫 ， 一咽唾沫耳朵就会恢复到正常样子了 。

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