【火龙果可以天天吃吗】火龙果是可以天天吃的 。火龙果（亦称仙蜜果）原产于中美洲，是仙人掌科植物的果实，最好吃刚刚摘下的 。除了丰富的维生素，火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、和水溶性膳食纤维 。白蛋白的聚合构成了仙人掌黏液的主要成分 。食用含白蛋白丰富的火龙果，可避免重金属离子的吸收而中毒 。白蛋白对胃壁还有保护作用 。花青素在红肉种的果实中含量较高 。具有抗衰老的作用，抑制痴呆症的发生 。水溶性膳食纤维具有减肥、降血糖和预防肠癌等功效 。火龙果从果皮到果肉都可以食用 。火龙果花可制茶，也可作菜；果实可生食，也可制作新鲜果汁、鸡尾酒、果酱等 。

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