脑梗|茶水变“毒水”？48岁男子脑梗入院，卫生组织再三呼吁：趁早少喝高血压

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48岁的刘大哥，由于家境贫寒，早早就辍学外出打工了。自己没什么文化和技能，就在厂里做些技术活，虽说经常累得腰酸背痛，但好在收入也算稳定，能够维持一家人的日常开销。

就在前段时间，刘大哥不知怎么了，总是莫名其妙地头晕乏力，时常还有耳鸣发生。然而他只以为是过度劳累了，不必在意。可谁知，一周后突然在工作时晕倒，还好同事及时发现，赶忙将他送往医院。
就医检查时，发现刘大哥的血压竟高达178 ，而脑部也已经出现梗塞。好在抢救及时，使他脱离了生命危险。醒来后的刘大哥顿生疑惑，自己没什么不良嗜好，身体向来健康，怎么就患上脑梗了呢？

茶水变“毒水”？48岁男子脑梗入院，卫生组织再三呼吁：趁早少喝
医生与他沟通后，才明白刘大哥突发脑梗与爱喝的常喝的“茶水”脱不了关系。由于刘大哥平时在厂里十分劳累，经常感到困乏，所以每天早上就会泡上一水壶浓茶，上班时用来解渴提神，这个习惯已经坚持了三年多了。
医生解释道，茶水虽然能够提神缓解疲劳，但是浓茶却是升高血压的一大“利器” ，并不宜多喝。

这是因为浓茶中含有大量的茶碱和咖啡碱，经常饮用，会使心率加快，血管回流量增加；并且其中的儿茶酚胺还会使交感神经异常兴奋，使血管收缩，血液流通受阻，引起血压升高。而一旦血压长期不受控，就会增加脑梗的风险。
并且知名医学杂志《柳叶刀》曾发布的研究表明，长期饮用浓茶每天超过4g以上的人群，患心脑血管疾病的风险要超出普通人2倍。因此，为了血压稳定，平时一定要注意少喝浓茶，可以适当地饮用一些对身体有好处的清茶。

提醒：这2种食物也会引起血压升高，趁早忌口
一、咸菜
咸菜作为常见的下饭菜，虽然爽口美味，但却也要少吃。因为咸菜的制作需要大量的盐浸渍，这就导致摄入大量咸菜，会使人体钠含量超标。长此以往，会导致体内的钠元素大量堆积，出现水钠潴留，使血压快速升高，影响血管健康。

二、辣椒
辣椒不仅能作为蔬菜食用，还能作为日常的调味料，为我们带来香辣的口感。但是辣椒中含有大量辣椒素，经常食用会刺激味觉神经，使交感神经兴奋，心率快速波动，引起血压升高。并且还会引起便秘，导致腹压升高，使血压更加不稳定。

若想控制血压，预防脑梗，平时可坚持做好3件事
1、食疗营养
高血压作为一种慢性病，需要长期地进行控制改善。一方面需要注意改善饮食，抢烧升压食物的摄入量；另一方面根据自身血压情况，通过补充【普贝双素】，帮助修复血管，促进血压调控。
《本草纲目》内记载，葛根能调节心脑血管系统，与天贝粉、人参、蛹虫草等降压原料结合，可以发挥出显著稳定血压及促进受损血管修复的作用，是预防心脑血管疾病的有力帮手。
天贝粉：对调节代谢功能有突出作用，加速血液杂质排出，使血管负担减轻；